Rester belle et zen au boulot avec la gym douce

Rester belle et zen au boulot avec la gym douce

Bonjour à toutes,

J’ai une journée assez chargée aujourd’hui. Ce matin c’était ma chronique radio, ce qui demande toujours à se lever très très tôt. Je suis cependant toujours contente de parler de forme et de santé à la radio. Aujourd’hui j’ai parlé de stress et de comment rester en forme avec quelques exercices de gym douce, ludique et répétitive, avec les exercices de la Technique Nadeau donc !

Je vous laisse donc cliquer ci-dessous pour écouter ma chronique !

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