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Massage Lomi-lomi dansé : mode d’emploi

septembre 21, 2011 leblogdeceline 0

Comment pratiquer un massage Lomi-lomi dansé ?  Cela fait plusieurs années que je peaufine ma pratique du Lomi-lomi nui dansé, véritable massage bien-être venu d’Hawaï. Bien sûr, comme dans toutes les disciplines, il est toujours possible d’évoluer, d’acquérir des mouvements supplémentaires more »

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Un Lomi-lomi, une fois !

septembre 18, 2011 leblogdeceline 0

Un Lomi-lomi, une fois! Me voici revenue de Belgique où je suis allée remettre à jour ma pratique du Lomi-lomi avec une experte de ce massage hawaïen. Ce qui est sympa avec la Belgique c’est que c’est une terre vraiment more »

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Un échauffement aux couleurs orientales !

septembre 16, 2011 leblogdeceline 0

Quelle que soit la gym douce ou la danse que vous pratiquez, voici un échauffement directement inspiré de la danse orientale, parfait pour préparer vos muscles et vos articulations à l’effort. C’est celui que j’utilise avant la danse grecque ! Vous more »

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Méthode Bar

septembre 15, 2011 leblogdeceline 0

Incontournable Méthode Bar ! Connaissez-vous la méthode Bar ? Cette séance d’entraînement composée d’exercices de fullbody et directement inspirée de l’échauffement à la barre des danseuses classiques ? Si vous aimez le fitness et la danse, cette méthode est faite more »

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Danse: se laisser aller

septembre 15, 2011 leblogdeceline 0

En danse vous n’arrivez pas à vous laisser aller ? La solution en 8 étapes ! Lorsque je prenais mes cours de danse grecque à Chania, je n’ai jamais ressenti le souci de « lâcher prise » ! La déconnexion avec tout ce qui more »

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Gym douce

septembre 14, 2011 leblogdeceline 0

« Gym douce » de Chrissie Gallagher-Mundy Il fallait absolument que je vous parle de ce livre et j’avais dans l’idée de le faire depuis un moment. Il promet de remodeler la silhouette rapidement et sans souffrir. Etant fana de gym douce, more »

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Interview de Juliette Dufour

septembre 14, 2011 leblogdeceline 0

Quand danser devient un acte spirituel Le parcours atypique de la danseuse Juliette Dufour nous prouve que la danse peut s’apprendre à tout âge. Pour Juliette, danser n’est pas qu’un acte physique, c’est une respiration et un acte spirituel. Interview. more »

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« Un corps de rêve en 15 mn par jour »

septembre 13, 2011 leblogdeceline 0

Un corps de rêve en 15 mn par jour de Lydie Raisin. Editions Marabout pratique. Aujourd’hui, je souhaite vous parler d’un livre que je possède depuis exactement une année. Professeur de gym douce, Technique Nadeau et proposant des animations en more »

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Sousta dance: de la guerre… à l’amour !

septembre 12, 2011 leblogdeceline 0

Sousta dance: de la guerre… à l’amour !  Si comme moi vous êtes une amoureuse inconditionnelle de la Grèce, peut-être connaissez-vous la « Sousta » (ce qui signifie « ressort » tout simplement). Je vais en Grèce tous les ans depuis 1995, autrement dit more »

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