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Un échauffement aux couleurs orientales !

septembre 16, 2011 leblogdeceline 0

Quelle que soit la gym douce ou la danse que vous pratiquez, voici un échauffement directement inspiré de la danse orientale, parfait pour préparer vos muscles et vos articulations à l’effort. C’est celui que j’utilise avant la danse grecque ! Vous more »